火曜担当佐野です。
昨日宮崎行きました。
いつもよく行くところです。
前日の台風の影響、道中多少ありましたが
無事到着。
『シーサイドパーク太平洋』という、
かつては栄えたであろうドライブインの
同敷地内に車を止めます。
駐車場代はかかりません。
※夏休みはとるかも?
敷地広いので、止め放題。
まずは波チェックに向かう。
半年くらい前から、やぎがいます。
既に、波チェックしている人がいる。
高台から見下ろせるので、状況確認し易いです。
悪くないので
ウエットスーツに着替え、徒歩で海まで・・・
ジャングルのようなところを抜けると・・・
海に・・・
良い天気で、癒されました。
そういえば、以前書いた『8時間ダイエット』、
7/4に最低ノルマは達成。振り返ると、4週間で
4キロ減。順調な成果だったのでは?
この大きな要因は・・・
・食べない時間帯を夜にしたこと。
・なるべく睡眠を取ったこと。
だと考えます。
日中は比較的食べたいもの食べて良いので、
それほど苦にもなりません。
痩せたい方は、試す価値あると
思います。