火曜担当佐野です。

昨日宮崎行きました。

いつもよく行くところです。

前日の台風の影響、道中多少ありましたが

無事到着。

『シーサイドパーク太平洋』という、

かつては栄えたであろうドライブインの

同敷地内に車を止めます。

駐車場代はかかりません。

※夏休みはとるかも？

敷地広いので、止め放題。

まずは波チェックに向かう。

半年くらい前から、やぎがいます。

既に、波チェックしている人がいる。

高台から見下ろせるので、状況確認し易いです。

悪くないので

ウエットスーツに着替え、徒歩で海まで・・・

ジャングルのようなところを抜けると・・・

海に・・・

良い天気で、癒されました。

 

そういえば、以前書いた『8時間ダイエット』、

7/4に最低ノルマは達成。振り返ると、4週間で

4キロ減。順調な成果だったのでは？

この大きな要因は・・・

・食べない時間帯を夜にしたこと。

・なるべく睡眠を取ったこと。

だと考えます。

日中は比較的食べたいもの食べて良いので、

それほど苦にもなりません。

痩せたい方は、試す価値あると

思います。