先日、健康診断が有り慢性胃炎の
疑いがあるとの事。
早速、ピロリ菌の検査に行きましたが、
問題無く安心しました。
血圧の高い時期も有り、
その時は、

毎日
寝る前に、コップ一杯の水を飲んで
スーッと血圧が下がりました。
コレステロール値が、前回高く

ブロッコリーを食べると、
下がってくるとの事で
毎日のように食べてみると
今回の検査で、数値が下がっていました。

これで、気になるところは、
落ち着きました。
今は、ヒアルロン酸に
興味が移り、
オクラ、山芋、海藻類等に
多く含まれるとの事。

山芋を食べて
頑張っています。

来年の健康診断
更に良くなるように
保健係としても、実践して
行きます。