立冬も過ぎましたが、まだ、秋を

感じますね。

道行くと、紅葉が綺麗ですね。朝顔が道を、這っています。

殿様バッタも、色づいて、可愛らしく金網に

しがみついて、いますね。

見ているだけで、食欲が湧いてきますね。

美味しそう。

最近、食べる時、野菜から🥬

食べています。

運動して、又食べて痩せないですね。

年齢的にも、代謝、落ちてきますね。

先日の、休みも、10Km 走りました。

爽快ですね。再来年の熊本城マラソン向けて

頑張ります。

負けんばい、熊本‼️