今回は、そそくさと　創作料理　を

作ってみました。

ハンバーグ　ひまわり　スパゲッティ　です。

スパゲッティ　の　パスタを　お皿の　周りに

その中に　ミニ　　ハンバーグ　を　まわるく　しき

プチトマト　で　彩

ソ―ス　を　ちりばめ　完成　です。

なかなか　やってみると　イメージ　と　ちがうんですね。

作りすぎない　と　いう　振り返り　の　もとに

新たな　チャレンジ

来月で　５２歳

今日も、　１０KM　走って　きました。

常に　　チャレンジ　ですね。

ｘ４　　４２．１９５KM　　頑張ります。

どこから　聞こえる　それじゃあ　足りないんじゃ

いや　いや　．．．

学生時代　女工哀史　を　読んで　涙　😢　していました。

堪え難きを　耐え　忍び難きを　しのぶ

昭和の　男　ですから。