体重管理!土曜日担当:井手です2018.4.21娘から体重計を貰いました。 健康監理をしっかりやらないと、 夜中に食べる事が多く、 要注意です。 以前血圧が高かった事があり、 寝る前に、コップ一杯の水を 飲むだけで、血圧が下がることを 聞いて、実践する事一か月、 見事に150から110に落ちて いきました。 何事も馬鹿になってやる。 私の信条の一つです。 血圧が高い方、実践して見て下さい。 何事も馬鹿になってやる。私の場合、羊なんですが。 (羊年?馬でも鹿でもなく?)わかりま しぇ~ん。