こんにちは、少し早いですが、今年は、どうでしたか？

今年は、例年になく、充実した、１年でした。

[今年の年始めに掲げた、健康第一で過ごす]でした、7月にコロナに感染し、10間の養成期間でしたが、安静にしてたお陰で、ひどくなかったです。

他は、異常はなく血圧も安定し、体重も、20㎏落とし、73～74㎏で、リバウンドしないようで、維持管理が出来ているようです。

毎朝、早く起き、5時頃から、ウォーキングし、途中ストレッチしながら、1時間ほど運動してから、出勤してます。気持ちいいし、今日も一日やるぞ～という気になります。🥰

 

仕事に関しては、知り合いの同級生の実家の、新築を手掛け、年内上棟予定です。

来年の目標を何に掲げようかと模索中です、🥰