ウオーキングスタッフブログ2018.10.7 こんにちは、日曜日担当 沢見です、 十月に入り、夏の猛暑が過ぎ ようやく 涼しくなりましたね。 秋といえば、スポーツの秋ですね、先月から、ウオーキング再開しました、少しずつではありますが、体重が落ちてます、 役1時間半、汗を出し、そのまま、温泉に直行 そこでまた汗を出し、さっぱり その後のビール最高ですね、 😀